Como uma pedra de moinho no pescoço: sintomas de osteocondrose cervical

2 abril 2021

Os sintomas da osteocondrose cervical incomodam cada 2ª pessoa com idade superior a 30 anos. Jovens e idosos são suscetíveis a esta doença, sua prevalência é colossal e as consequências são variadas e graves. A osteocondrose cervical não tratada pode levar à síndrome da artéria vertebral, ciática, comprometimento da motilidade das mãos, visão, audição, graves problemas de memória e outras funções cognitivas.

A doença é especialmente implacável para os residentes urbanos - os sintomas de osteocondrose cervical são observados neles já aos 25 anos, mais cedo do que qualquer outra doença do sistema músculo-esquelético (exceto, talvez, autoimune). Como reconhecer os sintomas da osteocondrose cervical a tempo para não perder eficácia muito antes da aposentadoria?

Sintomas de osteocondrose cervical em mulheres

Como regra, os sintomas da osteocondrose cervical nas mulheres aparecem 5 a 10 anos mais tarde do que nos homens. Em primeiro lugar, isso se deve ao início tardio da menopausa e às características anatômicas (incluindo estrutura óssea mais leve).

Antes da disseminação massiva de computadores e da demanda por profissões sedentárias, a idade média de início dos sintomas de osteocondrose cervical em mulheres variou de 50 a 55 anos. Mas agora a doença é "mais jovem" até 40-45 anos.

Ao contrário de um problema semelhante em homens, os sintomas de osteocondrose cervical em mulheres incluem mais frequentemente:

picos repentinos de pressão, especialmente no clima;
palidez do rosto, azul nos lábios e na pele;
sensibilidade reduzida, até dormência, da pele do rosto e da zona do pescoço, que é acompanhada de formigamento ou arrepios;
sensação de náusea, que é especialmente intensificada em situações estressantes.

Deve-se lembrar que a osteocondrose cervical é uma doença de todo o organismo, podendo afetar adversamente a concepção e a gravidez. Além disso, os sintomas de osteocondrose cervical em mulheres podem causar disfunção ovariana e interrupção do ciclo mensal.

Sintomas de osteocondrose cervical em homens

Os sintomas de osteocondrose cervical em homens geralmente aparecem na idade de 40-45 anos. Freqüentemente, os pacientes os percebem durante a atividade física (por exemplo, exercícios na academia ou levantamento de peso). O autodiagnóstico tardio de sintomas de osteocondrose cervical em homens está associado não apenas à relutância em ir ao médico, mas também a pré-requisitos fisiológicos. Nos homens, as vértebras são mais fortes e grossas do que nas mulheres, e os vasos são mais duráveis. Portanto, eles podem sentir desconforto apenas quando as alterações já afetaram os discos intervertebrais. Os sintomas típicos de osteocondrose cervical em homens incluem:

diminuição da força e resistência geral;
deterioração da libido e disfunção erétil;
irritabilidade, às vezes neuroses;
deterioração das habilidades motoras ("dedos desajeitados");
dores de cabeça que não desaparecem após tomar analgésicos.

Hérnias espinhais com sintomas de osteocondrose cervical são mais comuns em homens do que em mulheres.

Sintomas comuns de osteocondrose cervical

O zero e os primeiros estágios da doença podem prosseguir sem dor. Normalmente são acompanhados de desconforto após um árduo dia de trabalho ou esforço físico; com uma curva acentuada ou inclinação da cabeça, dormir em uma posição desconfortável, pode ser sentida rigidez, que geralmente é atribuída a uma distensão muscular ou outras razões.

Muito mais frequentemente, os pacientes apresentam sintomas de osteocondrose cervical, que à primeira vista não estão associados ao pescoço. Os pacientes reclamam sobre:

tontura, dor de cabeça ou mesmo uma enxaqueca aguda;
distúrbios do equilíbrio (por exemplo, ao levantar-se da cama pela manhã ou levantar-se repentinamente da posição sentada);
deterioração na clareza da fala;
problemas respiratórios (torna-se frequente e superficial);
hipertensão (sob carga pode "bater na cabeça" fazendo com que a pessoa perca o equilíbrio);
fraqueza muscular dos braços, deterioração das habilidades motoras finas dos dedos;
deterioração perceptível da visão, não associada a doenças oftálmicas, bem como da audição;
transpiração (às vezes acompanhada de calafrios).

Também pode haver um leve aperto no pescoço, uma deterioração na resistência física geral e no desempenho. Em alguns pacientes, esquecimento, dificuldade de concentração, a língua começa a "trançar".

Esse "buquê" de sintomas de osteocondrose cervical é raro: geralmente um paciente apresenta apenas 2-3 sinais, de modo que o problema pode passar despercebido por um longo tempo e os sintomas podem ser mal interpretados.

Ginástica para o tratamento da osteocondrose cervical

Os sintomas da osteocondrose cervical são caracterizados pela seguinte localização: parte posterior da cabeça, zona do colar cervical, membros superiores.

A intensidade e a especificidade dos sintomas variam dependendo do estágio da doença:

Estágio 1: rigidez do pescoço, dor no pescoço ao se curvar, usar uma mochila, movimentos bruscos;
2º estágio: a dor inicial se intensifica, dores de cabeça excruciantes, fadiga crônica, distúrbios da inervação facial, distração são adicionados a eles;
3º estágio: devido ao desgaste dos discos intervertebrais, podem ocorrer hérnias, que causam dor irradiada na parte posterior da cabeça e membros superiores, enrijecimento dos ombros, acompanhada de tontura e deterioração dos indicadores de força;
4º estágio: a destruição severa do tecido cartilaginoso leva a pinçamento, trauma permanente e inflamação das raízes nervosas da medula espinhal.

Sintomas de tontura com osteocondrose cervical

Os sintomas de tontura na osteocondrose cervical podem ser sistêmicos e não sistêmicos. A tontura sistêmica implica distúrbios no trabalho de vários analisadores ao mesmo tempo (visual, aparelho vestibular, receptores nos tecidos moles e nas articulações), que são acompanhados por uma sensação de que todo o corpo ou toda a sala está girando. Os pacientes muitas vezes pensam que a sala está "em movimento" e ficam anestesiados. A tontura não sistêmica é menos pronunciada e causa, antes, sensação de insegurança e instabilidade. Ao mesmo tempo, o mundo ao redor do paciente não gira em círculo, e a condição dolorosa se faz sentir com uma sensação de leve náusea e surdez, como ao sair de um quarto muito abafado.

Geralmente, o sintoma de tontura na osteocondrose cervical está associado a outros sinais da doença. Às vezes se manifesta de forma tão forte que pode se tornar motivo de internação urgente, pois ameaça diretamente a saúde do paciente (pode causar lesões, distúrbios graves no sistema nervoso central).

Se o sintoma de tontura na osteocondrose cervical for acompanhado de desbotamento da consciência e tontura, o paciente deve fornecer imediatamente um influxo de ar fresco e colocá-lo de costas em uma superfície rígida (de preferência no chão). Uma artéria pinçada na osteocondrose cervical pode causar perda completa de consciência, portanto, é importante restaurar a nutrição normal do cérebro. Para fazer isso, você precisa colocar a cabeça do paciente reta, enquanto o pescoço deve estar alongado e relaxado.
Forte dor de cabeça e forte deterioração da saúde, náuseas geralmente indicam um espasmo severo que, na ausência de assistência médica, pode até levar a um derrame. A paralisia muscular (rosto, ombros) é ainda mais alarmante.
A coordenação de movimentos prejudicada, que acompanha o sintoma de tontura, com osteocondrose cervical também indica uma deterioração na circulação sanguínea no cérebro ou na medula espinhal e requer atenção médica de emergência.

Além da osteocondrose cervical, os sintomas de tontura podem causar doenças inflamatórias dos órgãos otorrinolaringológicos, espasmos dos vasos cerebrais, doenças cardiovasculares, intoxicação e distúrbios vestibulares. Portanto, esse sintoma deve ser investigado cuidadosamente por um profissional médico.

Dor de cabeça com osteocondrose cervical

Na osteocondrose cervical, a cefaleia não é um sintoma específico - pode acompanhar mais de 20 outras doenças. Com patologia de discos intervertebrais, pode ser causado por:

vasoespasmo cerebral;
pinçamento das raízes nervosas da medula espinhal;
aumento da pressão intracraniana, especialmente no contexto de hipertensão geral.

Como dói a cabeça com osteocondrose cervical? Os sintomas da doença variam de acordo com o estágio da doença, as vértebras afetadas e a causa específica da dor. Dor de cabeça com osteocondrose cervical pode rolar em ataques (principalmente à noite) ou assombrar o paciente constantemente.

Fortes dores de cabeça, de acordo com o testemunho dos pacientes, causam uma sensação de agulha em brasa ou pulsação de queimação no cérebro (menos frequentemente - aperto maçante), acompanhada de dormência na zona do pescoço, uma sensação de "arrepios" e formigamento na área dos ombros à nuca. Nesse caso, os preparativos usuais "da cabeça" geralmente não ajudam muito. Essas sensações não podem ser ignoradas: com um curso desfavorável da doença ou um sistema cardiovascular fraco, podem levar a um derrame ou ataque cardíaco. Portanto, se uma dor de cabeça com osteocondrose cervical for acompanhada por distúrbios do ritmo cardíaco, dores no peito, uma sensação de compressão ou algo que se desprendeu no tórax, você deve entrar em contato imediatamente com um cardiologista para exames adicionais.

A cefaleia com osteocondrose cervical frequentemente preocupa as mulheres e rapidamente assume o caráter de enxaqueca, especialmente grave após o choque nervoso experimentado.

Sintomas de dor de garganta com osteocondrose cervical

Os sintomas de dor de garganta com osteocondrose cervical não são encontrados em todos os pacientes e raramente são interpretados corretamente por eles. Muitas vezes ocorre após o sono, ansiedade, esforço físico, espirros ou tosse, pode diminuir ou pode ser sentido constantemente. A causa das sensações desagradáveis é a tensão compensatória constante dos músculos do pescoço - enquanto a traquéia e o esôfago estão irritados. Um nó na garganta, como sintoma de osteocondrose cervical, pode fazer com que o paciente tenha medo psicológico de engasgar, principalmente durante o sono, durante uma longa conversa ou ao engolir alimentos sólidos.

a dor é sentida nas profundezas do pescoço, não apenas na sua nuca, mas também atrás da garganta;
ao virar a cabeça, o paciente experimenta um desconforto característico, um estalido seco e áspero, como se por atrito entre as vértebras;
um sintoma característico de dor de garganta com osteocondrose cervical é sua localização lateral, à direita ou à esquerda da coluna, e não no centro;
mais frequentemente, uma dor de garganta é sentida acima da clavícula, ou seja, entre a 4ª e a 5ª vértebras;
estagnação no pescoço é acompanhada por uma sensação de suor, acúmulo de muco atrás das amígdalas;
os sintomas de dor de garganta com osteocondrose cervical podem ser acompanhados por espasmos, palpáveis ao engolir, rir, esforço;
muitas vezes são acompanhados por um enfraquecimento dos músculos do pescoço, edema e distúrbios de sensibilidade da pele;
o sintoma de dor de garganta com osteocondrose cervical aumenta progressivamente, conforme as alterações degenerativas na coluna vertebral progridem;
Dificuldades e dores causam virar a cabeça para a esquerda e para a direita, para cima e para baixo.

Essa dor geralmente é leve e não atrai a atenção do paciente, é percebida como abafada. No entanto, pode ser acompanhada de lombalgia nos ombros e braços, estalido no pescoço e até dor de dente, que não tem causa dentária real.

Observação: ao contrário de neoplasias e outras doenças na região da garganta, dor de garganta com osteocondrose cervical é um sintoma que não interfere na passagem de alimentos e líquidos.

Pressão arterial na osteocondrose cervical

Na osteocondrose cervical, zumbido nos ouvidos indica hipertensão. Em primeiro lugar, está associada à compressão dos vasos sanguíneos, pela qual a nutrição do sistema nervoso central é interrompida - e, portanto, é de natureza compensatória.

Zumbido com osteocondrose cervical não persegue os pacientes constantemente: a hipertensão tem uma dinâmica diária. As contrações dos vasos sanguíneos podem ser respostas de curto prazo à superestimulação nervosa.

Além do zumbido nos ouvidos, na osteocondrose cervical, a pressão arterial se faz sentir:

dor de cabeça;
uma sensação de constrição no peito;
um "salto" acentuado na pressão após estresse físico e emocional, superaquecimento ao sol, um aumento acentuado.

Não ignore o zumbido nos ouvidos com a osteocondrose cervical - os aumentos na pressão arterial podem provocar uma crise hipertensiva e um ataque cardíaco!

Ataques de pânico com osteocondrose cervical

Os ataques de pânico com osteocondrose cervical são expressos em ataques de ansiedade severa. Os pacientes reclamam da sensação de estarem prestes a ter um ataque cardíaco. Esse medo costuma ser o principal motivo para ir ao médico, após o que a osteocondrose é encontrada nos pacientes.

Ataques de pânico com osteocondrose cervical são acompanhados por sintomas como:

dor no peito, na qual o coração parece pular para fora do peito;
mau humor, depressão, choro associado a sentimentos ruins;
suor e falta de ar;
forte medo da morte;
náuseas, cólicas estomacais ou cólicas;
distúrbios de fezes;
dificuldade de concentração, pensamento e trabalho;
dormência e frieza dos membros;
a vontade de urinar com a bexiga vazia;
uma sensação no paciente de que ele é lançado em um calor, depois em um resfriado.

Os ataques de pânico com osteocondrose cervical têm maior probabilidade de incomodar as pessoas que levam uma vida sedentária. Eles podem começar em um elevador ou em uma grande multidão de pessoas, depois de um trabalho longo e exaustivo, estresse.

A duração de um ataque de pânico na osteocondrose cervical é geralmente 3-5, menos frequentemente 10 minutos. Depois disso, os pacientes geralmente experimentam fadiga severa, depressão e vontade de deitar. Juntos, todos esses sinais indicam uma violação da circulação cerebral e requerem uma visita ao médico.

Além dos ataques de pânico com osteocondrose cervical, pode-se observar depressão.

Tratamento e prevenção de sintomas de osteocondrose cervical

O tratamento abrangente dos sintomas da osteocondrose cervical inclui terapia com medicamentos, terapia por exercícios, fisioterapia, massagem e manutenção de uma dieta saudável.

Observe que na 1ª fase, pré-clínica, uma cura completa para a osteocondrose cervical é possível! Isso requer uma mudança no estilo de vida para um exercício terapêutico diário mais móvel, uma dieta balanceada.

Em casos avançados, pode ser necessário tratamento cirúrgico (com deslocamento da vértebra, formação de hérnia ou forte estreitamento do lúmen da coluna vertebral).

Massagem para osteocondrose cervical

A massagem da zona do colar cervical é uma ótima maneira de prevenir o desenvolvimento de osteocondrose cervical e de se proteger contra suas exacerbações. Ajuda a aliviar a dor, fortalece os músculos e melhora o trofismo dos tecidos (depois de uma sessão em pacientes, muitas vezes "desaparece na cabeça"). Algumas técnicas de massagem estão disponíveis apenas para profissionais qualificados. Eles não devem ser repetidos em casa, pois o pescoço contém um grande número de feixes nervosos e vasos sanguíneos. Seu aperto é repleto de perda de consciência, o desenvolvimento de inflamação nas terminações nervosas, uma violação do trofismo do cérebro.

Mas uma simples massagem "caseira" com pomadas, cremes e bálsamos aquecedores e anestésicos pode ser realizada em casa. Ajuda a relaxar os músculos, elimina as "pinças".

Lembre-se de que na presença de inflamação (inchaço, aumento da sensibilidade da pele, aumento local da temperatura), a massagem é estritamente proibida! Isso só vai piorar o estado do paciente! Além disso, a massagem "caseira" é contra-indicada para hipertonicidade dos músculos da zona do colar cervical. Neste caso, deve consultar um especialista ou iniciar com exercícios especiais de ginástica terapêutica.

As técnicas clássicas de massagem para sintomas de osteocondrose cervical incluem:

acariciar a pele da nuca até a zona subclávia para aquecer a pele e relaxar os músculos;
aperto - realizado por meio de uma espécie de "pegada" entre o polegar e o indicador. Nesse caso, é necessário agarrar o pescoço, pressionando suavemente os músculos e alongando-os;
esfregar - afeta a pele e os músculos, aquece-os, relaxa os chamados. Tensão "protetora", restaura a circulação sanguínea perturbada;
amassamento - afeta as camadas profundas dos tecidos, portanto deve ser realizado estritamente por um especialista.

Observe que as técnicas de massagem, a intensidade e a localização dos efeitos da massagem variam de acordo com o estágio da osteocondrose cervical. Se o paciente está preocupado com a dor em apenas um lado, a massagem é realizada de forma simétrica, começando pela metade saudável. Antes de uma massagem no pescoço, é aconselhável massagear as costas inteiras, pois a posição e nutrição das vértebras na osteocondrose pode ser perturbada de acordo com o princípio do dominó.

Exercícios terapêuticos para osteocondrose cervical

Os exercícios terapêuticos para a osteocondrose cervical podem ser realizados em casa e no trabalho. Uma condição importante: todo o conjunto de exercícios deve ser feito diariamente, de preferência 3-4 vezes ao dia. Se você passa muito tempo no computador ou em uma posição, deve fazer um intervalo de aquecimento de 5 minutos a cada 1, 5 a 2 horas.

A terapia de exercícios para a osteocondrose cervical ajuda a fortalecer os músculos do pescoço, remover as pinças e restaurar a circulação sanguínea.

Sente-se ereto em uma cadeira. Vire a cabeça para a esquerda e para a direita sem movimentos bruscos, girando 180 °.
Abaixe a cabeça, tentando alcançar o queixo junto ao peito, mas sem puxar os ombros para a frente.
Desenhe o queixo, tentando trazê-lo além da linha do peito.
Sente-se a uma mesa e coloque os cotovelos sobre ela. Coloque as palmas das mãos nas têmporas e vire a cabeça, vencendo a resistência moderada de suas próprias mãos. Repita para inclinar a cabeça (com a palma da mão na testa).
Puxe os ombros até o lóbulo das orelhas e abaixe-os.
Faça uma automassagem na parte de trás da cabeça.

Pacientes com osteocondrose cervical são recomendados para praticar na água: natação, hidroginástica, hidromassagem e outros.

Além da ginástica corretiva, pacientes com sintomas de osteocondrose cervical são mostrados usando coleiras especiais, que ajudam a reduzir a compressão das terminações nervosas, prevenir hérnias e combater dores de garganta e distúrbios tróficos.

Fisioterapia para sintomas de osteocondrose cervical

A fisioterapia para sintomas de osteocondrose cervical em mulheres e homens é realizada em cursos várias vezes ao ano. Ele permite que você retarde a progressão da doença e suas complicações, alivie os sintomas.

Para patologia da coluna cervical, é recomendado:

magnetoterapia;
terapia a laser;
terapia por ondas de choque;
terapia com lama e balneoterapia;
hidromassagem;
terapia manual;
terapia de tração;
mecanoterapia.

Medicamentos para osteocondrose cervical

Para aliviar os sintomas de osteocondrose cervical em mulheres e homens, os seguintes grupos de medicamentos são usados:

Anti-inflamatórios não esteróides - ajudam a aliviar a dor, inflamação e inchaço, no entanto, são tomados em ciclos sintomáticos (cerca de 10-12 dias) e não afetam as causas da doença.
Glicocorticóides - indicados para eliminação da dor e descompressão das raízes nervosas em casos graves, quando analgésicos simples e AINEs são ineficazes. Eles têm efeitos colaterais significativos e devem ser usados estritamente de acordo com a prescrição de seu médico.
Corretores da microcirculação do sangue, angioprotetores - ajudam a estabelecer a circulação sanguínea e protegem os vasos cerebrais de danos.
Condroprotetores - afetam a própria causa da doença (deterioração da qualidade dos discos intervertebrais). Este grupo de drogas contribui para a normalização estrutural do tecido cartilaginoso, sua rápida regeneração e nutrição normal. De todas as drogas, apenas os condroprotetores são realmente capazes de retardar a destruição da cartilagem e melhorar suas qualidades de absorção de choque (todos os outros apenas aliviam os sintomas).

Prevenção de osteocondrose cervical

Além da atividade física e da dieta alimentar, as dicas a seguir são valiosas para a prevenção dos sintomas da osteocondrose cervical:

equipar o local de trabalho de acordo com as normas ergonômicas (por exemplo, utilizar cadeiras com apoio para o pescoço, braços);
durante uma jornada de trabalho, faça um aquecimento a cada hora;
tente dormir em travesseiros baixos e colchões ortopédicos ou moderadamente duros sem apertar;
ande mais, faça ioga;
monitorar o peso corporal;
dose as cargas com cuidado, evite atividades traumáticas;
de vez em quando, faça cursos preventivos de massagem na zona do pescoço e do colarinho;
tente não manter a cabeça por muito tempo em uma posição não natural (por exemplo, pressionando o telefone contra o ouvido);
use mochilas e bolsas confortáveis sem torcer;
envolver-se na correção da postura;
desista de maus hábitos;
tratar doenças infecciosas e lesões a tempo;
beba um curso de condroprotetor de 2 a 4 meses anualmente.